أنا أخصائية تغذية علاجية مسجلة ولدي خبرة تزيد عن ١٤ عامًا.

◾حاصلة على ماجستير في التغذية العلاجية

◾أخصائية التغذية العلاجية بعد جراحة السمنة

◾غايتي هي مساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية

◾جاهزة للإجابة على جميع أسئلتك المتعلقة بالتغذية

إذا كنت تتطلع إلى الحصول على توجيه غذائي ونصائح حول تناول الطعام الصحي واعتماد أسلوب حياة صحي، فإن هذه الخدمة مُصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك.

سواء كنت تهدف إلى إدارة الوزن، أو تحسين عادات الأكل، أو تحسين الصحة العامة، يتضمن برنامجنا: 

• تقييم شامل لمدة ٤٥ دقيقة يتضمن تحليل تكوين الجسم وفحوصات مخبرية إذا لزم الأمر 
  
• خطة غذائية مخصصة ومكملات إذا لزم الأمر 
  
• جلسة متابعة من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة 
  

تعتمد مدة العلاج على حالتك وتعتمد الفوائد على أهدافك المحددة.

إذا كان مؤشر كتلة جسمك يتجاوز الـ ٣٠، لدينا حزمة شاملة لبدء رحلة تخفيف الوزن واعتماد أسلوب حياة صحي.

تتضمن هذه الخدمة:

• تقييم شامل لمدة ٤٥ دقيقة يتضمن تحليل تكوين الجسم وفحوصات مخبرية إذا لزم الأمر
• خطة غذائية مخصصة
• جلسة متابعة من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة

من المستحسن حضور ٣-٤ جلسات على الأقل خلال ٣-٦ أشهر. ومع ذلك، هذا يعتمد على حالتك.

بعد انتهاء الجلسات بنجاح والالتزام بالخطة، ستلاحظ فقدان وزن صحيًا وتحسنًا عامًا في صحتك.

إذا كان مؤشر كتلة جسمك أقل من ١٨٫٥ وتعاني من فقدان الشهية ولديك صعوبة في زيادة وزنك، فهذه الخدمة مناسبة لك وتتضمن:

• تقييم شامل لمدة ٤٥ دقيقة يتضمن تحليل تكوين الجسم وفحوصات مخبرية إذا لزم الأمر 
• خطة غذائية مخصصة ومكملات إذا لزم الأمر
• جلسة متابعة من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة 
• من المستحسن حضور ٣-٤ جلسات على الأقل خلال ٣-٦ أشهر. ومع ذلك، هذا يعتمد على حالتك.

بمجرد انتهاء هذا العلاج، ستكون لديك شهية جيدة، ووزنك سيعود إلى وضعه الصحي مرة أخرى.

إذا كنت تعاني من مرض السكري (DM من النوع ١ أو ٢ ، أو سكري الحمل) ، فإنني أنصحك بحجز هذه الخدمة التي تتضمن:

• تقييم شامل لمدة ٤٥ دقيقة يتضمن تحليل تكوين الجسم 
  
• تعليم الأكل الصحي
• خطة وجبات مخصصة ومكملات إذا لزم الأمر
• حساب الكربوهيدرات
• جلسة متابعة من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة 
  

من المستحسن حضور ٣-٤ جلسات على الأقل خلال ٣-٦ أشهر. ومع ذلك، هذا يعتمد على حالتك. 

بعد هذا العلاج ، ستلاحظ تحسنًا في مستويات السكر في الدم.

هذه هي الخدمة المناسبة لك إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم وتتضمن: 

• تقييم شامل لمدة ٤٥ دقيقة يتضمن تحليل تكوين الجسم وفحوصات مخبرية إذا لزم الأمر 
  
• خطة غذائية مخصصة ومكملات إذا لزم الأمر 
  
• نظام DASH الغذائي
• جلسة متابعة من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة 
  

من المستحسن حضور ٣-٤ جلسات على الأقل خلال ٣-٦ أشهر. ومع ذلك، هذا يعتمد على حالتك. 

بعد هذا العلاج ، ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في مستويات ضغط الدم.

إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة أو ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، فإنني أنصحك بحجز هذه الخدمة التي تتضمن:

• تقييم شامل لمدة ٤٥ دقيقة يتضمن تحليل تكوين الجسم وفحوصات مخبرية إذا لزم الأمر 
• خطة غذائية مخصصة ومكملات إذا لزم الأمر 
  
• جلسة متابعة من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة 
  

من المستحسن حضور ٣-٤ جلسات على الأقل خلال ٣-٦ أشهر. ومع ذلك، هذا يعتمد على حالتك. 

بعد هذا العلاج ، ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في مستويات الكوليسترول.

إذا كانت لديك أي شكوك بشأن وظيفة الغدة الدرقية (سواء كانت زيادة أو نقص في النشاط)،  فإنني أنصحك بحجز هذه الخدمة التي تتضمن:

• تقييم شامل لمدة ٤٥ دقيقة يتضمن تحليل تكوين الجسم وفحوصات مخبرية إذا لزم الأمر 
  
• خطة وجبات مخصصة ومكملات إذا لزم الأمر
• جلسة متابعة من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة 
  

من المستحسن حضور ٣-٤ جلسات على الأقل خلال ٣-٦ أشهر. ومع ذلك، هذا يعتمد على حالتك. 

ستتمكّن من إدارة مشاكل الوزن المرتبطة باضطرابات الغدة الدرقية بعد هذا العلاج.

هذه الخدمة مخصصة لك إذا كنت تعاني من مرض الكلى الحاد أو المزمن (المراحل ١-٤) أو إذا كنت تخضع لغسيل الكلى.

تتضمن هذه الخدمة: 

• تقييم شامل لمدة ٤٥ دقيقة يتضمن تحليل تكوين الجسم وفحوصات مخبرية إذا لزم الأمر 
  
• خطة غذائية مفصلة تحتوي على متطلبات البروتين والمعادن
• جلسة متابعة من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة 
  

يعتمد عدد الجلسات ومدة العلاج على الحالة.

بعد هذا العلاج، ستكون كليتاك محميتين من التدهور وستتحسن وظيفة كليتيك.

هذه الخدمة مُخصصة لك إذا تم تشخيصك بمرض السرطان وتلقيت العلاج من خلال جراحة أو علاج كيميائي أو إشعاعي. وتتضمن:

• تقييم شامل لمدة ٤٥ دقيقة يتضمن تحليل تكوين الجسم وفحوصات مخبرية إذا لزم الأمر 
  
• خطة غذائية مخصصة ومكملات إذا لزم الأمر 
  
• جلسة متابعة من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة 
  

يعتمد عدد الجلسات ومدة العلاج على الحالة.

سيساعد هذا في تقليل الآثار الجانبية الناتجة عن العلاج وتحسين صحتك العامة.

إذا قررت أن تخضع لجراحة السمنة (سواء كانت استئصال المعدة الأكمل، أو تحوير المعدة، أو وضع بالون المعدة)،  فإنني أنصحك بالاستفادة من هذه الخدمة التي تتضمن:

• تقييم شامل لمدة ٤٥ دقيقة يتضمن تحليل تكوين الجسم وفحوصات مخبرية إذا لزم الأمر 
• وضع خطط غذائية قبل وبعد الجراحة وتوصيات بالمكملات إذا لزم الأمر 
  جلسة متابعة من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة 
  

لتحقيق أقصى قدر من الفعالية ، يُنصح بالخضوع لهذا العلاج لمدة شهر على الأقل قبل الجراحة والاستمرار لمدة عام بعد الجراحة.

سيؤدي هذا العلاج إلى تحسين مستويات الكوليسترول. 

ستستفيد من هذه الخدمة في حال كنت تعاني من اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي أو الأكل العاطفي.

تتضمن هذه الخدمة:

• تقييم شامل لمدة ٤٥ دقيقة يتضمن تحليل تكوين الجسم وفحوصات مخبرية إذا لزم الأمر 
  
• خطة غذائية مخصصة ومكملات إذا لزم الأمر 
  
• جلسة متابعة من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة

من المستحسن حضور ٣-٤ جلسات على الأقل خلال ٣-٦ أشهر. ومع ذلك، هذا يعتمد على حالتك. 

بمجرد الانتهاء من العلاج ، ستكوّن علاقة صحية مع الطعام وستتحكم في وزنك مع تعزيز صحتك العامة.

هذه الخدمة مُخصصة لك إذا كنت تمارس تدريبات المقاومة أو إذا كنت رياضيًا، حيث تتضمن:

• تقييم شامل لمدة ٤٥ دقيقة يتضمن تحليل تكوين الجسم وفحوصات مخبرية إذا لزم الأمر 
  
• خطة غذائية مخصصة ومكملات إذا لزم الأمر 
  
• جلسة متابعة من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة 
  

من المستحسن حضور ٣-٤ جلسات على الأقل خلال ٣-٦ أشهر. ومع ذلك، هذا يعتمد على حالتك.